Wie ben ik?

Ik ben Life Coach, Integratieve Counselor en Yoga docent.

Na jaren in de financiële sector te hebben gewerkt, heb ik mijn passie gevolgd en ben ik Counselor geworden. Mijn ervaring heeft me geleerd hoe belangrijk het is om naar je eigen behoeften te luisteren en in je eigen kracht te staan.

Zes jaar geleden stond ik voor een keerpunt in mijn leven toen ik werd geconfronteerd met een burn-out. Jarenlang had ik niet naar mijn eigen behoeften geluisterd, was ik over mijn eigen grenzen gegaan en streefde ik naar perfectie in alles wat ik deed. Dit deed me realiseren hoe cruciaal zelfzorg is. Deze ervaring heeft mijn empathie voor anderen die vergelijkbare uitdagingen ervaren verdiept. Nu help ik anderen graag om hun volledige potentieel te bereiken en innerlijke balans te vinden.

Daarnaast heb ik persoonlijk te maken gehad met verlies en rouw, wat mijn begrip voor de complexiteit van deze emotionele processen heeft verdiept. Ik geloof sterk in het belang van het erkennen en verwerken van rouw en bied ondersteuning aan mensen die door moeilijke tijden gaan.

Naast mijn werk in mijn praktijk ben ik moeder van twee prachtige meiden. In mijn vrije tijd geniet ik van Yin Yoga, mindfulness, meditatie en koken. Ik blijf mezelf ontwikkelen, vooral op het gebied van psychologie en menselijk gedrag.

Benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen? Ontdek hoe ik je kan helpen je balans te hervinden en plan een afspraak in.

Je kan bij mij terecht voor...

— 01

Coaching

Bij Coaching werk je op een doelgerichte en interactieve manier aan het vergroten van je persoonlijke effectiviteit. Je gedrag in je sociale relaties of je werk.

— 02

Counseling

Counseling is nog een redelijk nieuwe term voor veel mensen. Het is een begeleidingsvorm die dieper gaat dan coaching maar niet zo diep als bij Therapie.

— 03

Meditatie & yin yoga

Meditatie kan een effectieve manier zijn om stress te verminderen en de geest te kalmeren.

Yin Yoga Kalmerend en ontspannend: Door langere tijd in houdingen te blijven, stimuleert yin yoga de ontspanningsrespons van het lichaam, wat kan helpen om stress te verminderen en de geest te kalmeren.